12 deliciosas maneras de comer limpio todos los días



El #EatClean de Instagram no es tu hashtag típico de foodporn. En realidad, es una gran manera de aumentar la inspiración de su cocina. Porque, seamos sinceros, comer limpio 24/7 requiere algo de creatividad.

En lugar de concentrarse únicamente en el conteo de calorías, los comedores limpios hacen que sea una prioridad el consumo de alimentos saludables que estén libres de químicos, aditivos y colorantes. Pero en el mundo de hoy, esto no es una hazaña fácil, especialmente cuando los antojos de indulgencias como la pizza o los dulces golpean.

Para ayudarlo a comer limpio, sin solo vivir de frutas, nueces y ensaladas, hemos recopilado algunas de las instantáneas más deliciosas de los usuarios de Instagram que ya se han sumado a la tendencia. Deja que su creatividad te inspire y alimente tu pérdida de peso.

PIZZAS MINI CAULIFLOWER

Una foto publicada por @ domia.dubaipt el 1 de septiembre de 2015 a las 8:25 am PDT

Estas pizzas de aspecto pecaminoso son cualquier cosa menos. La corteza incluye coliflor, huevos, queso rallado y especias, muy lejos de la larga lista de ingredientes que encontrarás en una caja de panecillos de pizza. Para aumentar el poder de quema de grasa, cubra sus pizzas con un poco de brócoli al vapor. La verdura está llena de fitoquímicos que combaten el almacenamiento de grasa corporal.

TRUFAS DE CHOCOLATE

Una foto publicada por Sé inteligente. Comer inteligentemente (@besmarteatsmart) el 12 de febrero de 2014 a las 2:42 pm PST

Rellenas de cacao en polvo rico en antioxidantes y frijoles negros de relleno, estas trufas veganas sin gluten tienen todos los ingredientes de un bocadillo limpio o un postre. La adición de alforfón proporciona una fuente completa de proteínas, lo que significa que proporciona los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí solo. ¡Ninguna caja estándar de chocolate puede reclamar eso!

ENSALADA DE FRUTAS Y VEGETALES

Una foto publicada por Jen de House.

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