100 alimentos más saludables de 2017



Si bien el 2017 estuvo lleno de muchos artículos nuevos e indignantes de comida rápida, también nos presentaron un montón de innovaciones aprobadas por Eat This! (¡Hola, corteza de pizza de coliflor y granola probiótica!). Y no olvidemos la plétora de leches vegetales que nos hicieron saltar de alegría.

Como una oda a la comida más saludable de 2017, hemos reunido 100 de los mejores alimentos que adornaron las tiendas de comestibles este año. Descubra lo que debe comenzar (o continúe) empacando en 2018 para lograr su mejor cuerpo aún, y no olvide mantenerse alejado de cualquiera de estos 100 alimentos poco saludables de 2017.

Corteza De Pizza De Caulipower

Por corteza 57 (57 g): 170 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 105 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (2 g de fibra, 1 g de azúcar), 2 g de proteína 2

Bolthouse Farms Leche Proteína Vegetal, Sin Azucarar

Por 8 oz. taza: 90 calorías, 5 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 10 g de proteína 3

Polar Seltzer'ade, limonada rosa frambuesa

Por 8 onzas: 0 calorías, 0 g de grasa, 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína 4

¡Horizon Organic Good & Go! Cheddar y Pretzels

Por envase (36 g): 140 calorías, 7 g de grasa (4 g de grasa saturada), 400 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (0 g de fibra, <1 g de azúcar), 6 g de proteína 5

Alter Eco Dark Super Blackout

Por 5 secciones (40 g): 260 calorías, 23 g de grasa (14 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (5 g de fibra, 4 g de azúcar), 4 g de proteína 6

Los mejores huevos pelados duros orgánicos de Eggland

Por 1 huevo (44 g): 50 calorías, 3.5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 55 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 5.5 g de proteína 7

Bien de Campbell ¡Sí! Frijoles Negros Con Sopa De Quinua Roja

Por 1 taza (245 g): 170 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 590 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (6 g de fibra, 5 g de azúcar), 9 g de proteína 8

Blue Diamond Thai Sweet Chili Almendras

Por 1 oz .: 170 calorías, 17 g de grasa (1 g de grasa saturada), 110 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (3 g de fibra, 2 g de azúcar), 6 g de proteína 9

Spindrift Sparkling Water en Orange-Mango

Por 1 lata: 13 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 1 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 0 g de proteína 10

Calabaza de edición limitada de frailecillos de Barbara

Por 1 taza: 110 calorías, 0.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 75 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (3 g de fibra, 5 g de azúcar), 2 g de proteína 11

Puramente Elizabeth Probiotic Granola Sin Gluten, Nogal De Arce

Por 1/3 taza: 130 calorías, 6 g de grasa (3 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (2 g de fibra, 5 g de azúcar), 3 g de proteína 12

Pasta Vegetariana Superfood Free-to-Eat de Cybele, Veggie Rotini

Por 2 oz: 200 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 26 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 14 g de proteína 13

Buenas galletas de cebra de proteína animal, limón

Por 1 bolsa: 230 calorías, 8 g de grasa (3.5 g de grasa saturada), 310 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (0 g de fibra, 15 g de azúcar), 12 g de proteína 14

El Gluten Free Bar Coconut Cashew Power Desayuno Avena

Por 2 oz .: 250 calorías, 12 g de grasa (4.5 g de grasa saturada), 170 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (5 g de fibra, 12 g de azúcar), 7 g de proteína 15

Bebidas icónicas, trufa de chocolate

Por botella: 130 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 20 g de proteína 16

Totalmente Guacamole Simplemente Aguacate Sal Marina, Ajo & Hierba, Pimiento Rojo Asado Y Cal Jalapeño

Por 2 cucharadas: 65 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 80 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (2 g de fibra, 0 g de azúcar), 1 g de proteína 17

ParmCrisps Original

Por 3 patatas fritas: 80 calorías, 6 g de grasa (3.5 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 7 g de proteína 18

Salsa Tradicional Orgánica de Rojo, Mediana

Por 2 cucharadas: 5 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 115 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína 19

La cosecha antigua de Quinua de calor y comer

Por 1 taza: 240 calorías, 7 g de grasa (2.5 g de grasa saturada), 340 mg de sodio, 44 ​​g de carbohidratos (8 g de fibra, 3 g de azúcar), 11 g de proteína 20

Esperanza Hummus De Ajo Negro

Por 28 g: 40 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (1 g de fibra, 0 g de azúcar), 1 g de proteína 21

Plátano cubierto de chocolate libre de lácteos Halo Top

Por ½ taza: 70 calorías, 2.5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (3 g de fibra, 6 g de azúcar), 5 g de proteína 22

Masa de galletas de chocolate iluminada

Por ½ taza: 100 calorías, 3 g de grasa (2 g de grasa saturada), 45 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (5 g de fibra, 6 g de azúcar), 7 g de proteína 23

Chef's Cut Real Jerky Receta original y queso cheddar

Por 1.35 oz .: 160 calorías, 8.5 g de grasa (5.5 g de grasa saturada), 460 mg de sodio, 7 g de carbohidratos (0 g de fibra, 5 g de azúcar), 14 g de proteína 24

Chef's Cut Real Jerky Pepperoni Turquía Palo

Cortesía de Chef's Cut Por 1 oz .: 60 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 420 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 9 g de proteína 25

Muuna Cottage Cheese, Llanura Baja En Grasa

Por 1 envase (150 g): 120 calorías, 3 g de grasa (2 g de grasa saturada), 460 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (0 g de fibra, 4 g de azúcar), 19 g de proteína 26

Fiber One Protein Nut Bar, Chocolate Pretzel Nut

Por 1 bar (40 g): 180 calorías, 11 g de grasa (3 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (6 g de fibra, 5 g de azúcar), 10 g de proteína 27

Bocados Pelados Chile Mango

Por ⅓ de taza (40 g): 130 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (2 g de fibra, 21 g de azúcar), 2 g de proteína 28

Bocaditos de aperitivos pelados, mantequilla y sal marina

Por 1 oz .: 120 calorías, 6 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (4 g de fibra, 1 g de azúcar), 4 g de proteína 29

Bocaditos Pelados Habanero De Guisantes De Lima Por Favor

Por 1 oz .: 120 calorías, 4.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (5 g de fibra, 1 g de azúcar), 5 g de proteína 30

Casa de labranza Cultura Gut Punch Espumoso Bebidas probióticas, Cola

Por 8 onzas: 20 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (1 g de fibra, 2 g de azúcar), 1 g de proteína 31

Munk Pack Galletas De Proteínas, Especias De Avena Y Pasas De Uva

Por ½ galleta: 160 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 80 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (3 g de fibra, 8 g de azúcar), 9 g de proteína 32

Buena Cultura Requesón, Mango Orgánico

Por 1 envase (150 g): 160 calorías, 5 g de grasa (3.5 g de grasa saturada), 350 mg de sodio, 12 g de carbohidratos (0 g de fibra, 9 g de azúcar), 17 g de proteína 33

Arquero Del País Jerky, Carne De Res Original

Por 1 oz .: 70 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 330 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (0 g de fibra, 4 g de azúcar), 11 g de proteína 34

Hilary's Fresh Greek Millet Medleys

Por 1 taza: 210 calorías, 8 g de grasa (1 g de grasa saturada), 350 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (6 g de fibra, 2 g de azúcar), 6 g de proteína 35

Yogurt de leche entera con 4% de leche de Siggi

Por 8 oz. Bañera: 230 calorías, 9 g de grasa (6 g de grasa saturada), 110 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (0 g de fibra, 5 g de azúcar), 25 g de proteína 36

Crema triple de limón de Siggi

Por 1 envase (114 g): 170 calorías, 10 g de grasa (6 g de grasa saturada), 30 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (0 g de fibra, 8 g de azúcar), 9 g de proteína 37

Alter Eco trufas de menta oscura

Por 3 piezas (36 g): 240 calorías, 19 g de grasa (13 g de grasa saturada), 20 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (1 g de fibra, 13 g de azúcar), 1 g de proteína 38

Presionado por KIND, Apple Strawberry

Por 1 bar (35 g): 110 calorías, 0.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (4 g de fibra, 19 g de azúcar), 1 g de proteína 39

Las mordeduras de fruta de KIND, fresa cereza

Por 1 bolsa (18 g): 60 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (2 g de fibra, 11 g de azúcar), 0 g de proteína 40

Pan asesino de Dave Pan blanco bien hecho en rodajas finas

Por 1 rebanada: 80 calorías, 1.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (2 g de fibra, 11 g de azúcar), 0 g de proteína 41

Moderno menú de comidas de mesa con pasta de lentejas y ajo cremoso

Por 1 taza preparada: 430 calorías, 11 g de grasa (7 g de grasa saturada), 750 mg de sodio, 63 g de carbohidratos (5 g de fibra, 7 g de azúcar), 20 g de proteína 42

Spindrift Sparkling Water Strawberry

Por 1 lata: 9 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 0 g de proteína 43

Plato De Fajita De Pollo Frontera

Por envase: 260 calorías, 2.5 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 700 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (8 g de fibra, 8 g de azúcar), 22 g de proteína 44

Barnana Banana Frágil, Gingersnap

Por 6-7 piezas (28 g): 155 calorías, 10 g de grasa (7 g de grasa saturada), 100 mg de sodio, 24 g de carbohidratos (2 g de fibra, 10 g de azúcar), 2 g de proteína 45

Dannon New Dannon Light & Fit, vainilla

Por 1 taza: 90 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 55 mg de sodio, 12 g de carbohidratos (3 g de fibra, 8 g de azúcar), 13 g de proteína 46

Poderoso palillo de ternera orgánica en Teriyaki

Por 1 barra: 80 calorías, 5 g de grasa (2 g de grasa saturada), 480 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (0 g de fibra, 2 g de azúcar), 5 g de proteína 47

Alimentos Elegidos Aceite De Aguacate Mayo Harissa

Por 1 cucharada: 90 calorías, 10 g de grasa (1.5 g de grasa saturada), 45 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína 48

Nature's Path Coco y Anacardo Mantequilla Granola

Por ⅓ de taza: 150 calorías, 7 g de grasa (1.5 g de grasa saturada), 75 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (2 g de fibra, 6 g de azúcar), 3 g de proteína 49

Honest Tea UnsweetenedPeach Ginger Tea

Por 16 oz. Botella: 0 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína 50

REBBL Protein Cold Brew

Por 12 oz. Botella: 180 calorías, 8 g de grasa (7 g de grasa saturada), 210 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (4 g de fibra, 10 g de azúcar), 12 g de proteína 51

Halo Top Red Velvet

Por ½ taza: 90 calorías, 3 g de grasa (1 g de grasa saturada), 120 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (3 g de fibra, 7 g de azúcar), 5 g de proteína 52

Green Vegiant Veggie Tots, Broccoli

Por 6 piezas (85 g): 110 calorías, 4.5 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 370 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (6 g de fibra, 1 g de azúcar), 3 g de proteína 53

Philadelphia Bagel Chips & Cream Cheese Dip, Verduras De Jardín

Por 1 envase (70, 8 g): 200 calorías, 12 g de grasa (6 g de grasa saturada), 490 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (2 g de fibra, 2 g de azúcar), 6 g de proteína 54

Jazmín Lundberg Organic Red & White

Por 8 onzas: 190 calorías, 0.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 20 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (1 g de fibra, 0 g de azúcar), 4 g de proteína 55

Boulder Canyon Lentejas Zanahoria Quinua Con Patata, Sal De Mar Y Pimienta

Por 1 onza. (28 g): 130 calorías, 6 g de grasa (0 g de grasa saturada), 250 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (1 g de fibra, 0 g de azúcar), 4 g de proteína 56

Cuadrados del Cheddar del Bbq orgánico de Annie

Por 26 galletas: 150 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 240 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 3 g de proteína 57

Disposiciones islandesas Key Lime Skyr

Envase de 5.3 oz: 130 calorías, 2 g de grasa (1 g de grasa saturada), 110 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (0 g de fibra, 11 g de azúcar), 15 g de proteína 58

Cuadrados crujientes de vainilla MadeGood

Por 1 barra: 80 calorías, 1.5 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 75 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (1 g de fibra, 7 g de azúcar), 1 g de proteína 59

Birds Eye Veggie Made Pastas 100% pasta vegetal Plain Penne Pasta hecha con calabacín y lentejas, Marinara

Por 1 ¼ tazas: 150 calorías, 3.5 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 240 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (2 g de fibra, 3 g de azúcar), 8 g de proteína 60

Ver Snacks, Andrean Quinua Y Especias

Por 18 piezas: 130 calorías, 4 g de grasa (0 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (2 g de fibra, 2 g de azúcar), 2 g de proteína 61

Kettle Brand Potato Chips 100% Aceite de Almendras Ardiente Tailandés

Por 1 oz .: 150 calorías, 9 g de grasa (1 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (1 g de fibra, 1 g de azúcar), 2 g de proteína 62

Kettle Brand Potato Chips 100% Aceite de aguacate Himalayan Sea Salt

Por 1 oz .: 130 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 115 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (1 g de fibra, 0 g de azúcar), 2 g de proteína 63

Chupete de queso orgánico de Annie

Por taza de 1 ¾: 160 calorías, 10 g de grasa (2 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (1 g de fibra, 2 g de azúcar), 2 g de proteína 64

Soplos de cola de conejito de Cheddar blanco orgánico de Annie

Por 1 taza: 160 calorías, 10 g de grasa (2 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 2 g de proteína 65

Rollos De Frutas De Welch

Por 1 rollo: 70 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 40 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (0 g de fibra, 8 g de azúcar), 0 g de proteína 66

Rebelión de proteína de patatas fritas, barbacoa dulce y ahumada

Por 1 oz .: 90 calorías, 2.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 230 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (4 g de fibra, 2 g de azúcar), 10 g de proteína 67

Thin Cod Thins, Original

Por 1 oz .: 160 calorías, 10 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 190 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (1 g de fibra, 0 g de azúcar), 2 g de proteína 68

Helados de chocolate I Heart Keenwah, sal rosa del Himalaya de chocolate oscuro

Por 1 oz .: 140 calorías, 8 g de grasa (5 g de grasa saturada), 125 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (2 g de fibra, 6 g de azúcar), 3 g de proteína 69

Delgado, espinacas y ajo

Por 23 piezas: 130 calorías, 4 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 190 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (3 g de fibra, 1 g de azúcar), 2 g de proteína 70

Biena Garbanzos Bocaditos Miel Asado

Por 1, 2 oz: 130 calorías, 3.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 24 g de carbohidratos (7 g de fibra, 5 g de azúcar), 6 g de proteína 71

Evol New Shawarma Style Chicken

Por 1 tazón (255 g): 300 calorías, 6 g de grasa (2.5 g de grasa saturada), 440 mg de sodio, 45 g de carbohidratos (3 g de fibra, 3 g de azúcar), 17 g de proteína 72

Snikiddy Papas Al Horno, Cheddar

Por 1 oz .: 140 calorías, 8 g de grasa (1.5 g de grasa saturada), 240 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 3 g de proteína 73

Pasta Barilla ProteinPLUS

Por 2 oz: 190 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 25 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (4 g de fibra, 1 g de azúcar), 10 g de proteína 74

Chips De Frutas Sunkist, Fresas Crujientes

Por 0.2 oz .: 21 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 4.7 g de carbohidratos (1 g de fibra, 3.5 g de azúcar), 0 g de proteína 75

Copas De Frutas Dole Chia, Fruta Del Dragón De Fresa

Por 1 taza: 130 calorías, 2.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 10 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (4 g de fibra, 20 g de azúcar), 2 g de proteína 76

Paqui Chips De Queso Picante

Por 1 oz .: 140 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 190 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (2 g de fibra, 0 g de azúcar), 2 g de proteína 77

I Heart Keenwah Toan Quinoa Flakes Cereal Caliente

Por ½ taza: 170 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (4 g de fibra, 1 g de azúcar), 5 g de proteína 78

Granos Congelados, Jambalaya

Por 1 taza preparada: 200 calorías, 3 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 370 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (6 g de fibra, 3 g de azúcar), 7 g de proteína 79

KRAVE Jerky Honey Habanero Chicken Jerky

Por 1 oz .: 60 calorías, 0.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 7 g de carbohidratos (0 g de fibra, 6 g de azúcar), 6 g de proteína 80

KRAVE Jerky Pink Peppercorn Beef Jerky

por 1 oz .: 90 calorías, 1.5 g de grasa (0.5 g de grasa saturada), 280 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (0 g de fibra, 7 g de azúcar), 10 g de proteína 81

Sargento Sweet Balanced Breaks, Queso Natural Monterey Jack con Arándanos Secos y Cacahuetes Cubiertos de Chocolate Oscuro

Por bandeja: 170 calorías, 10 g de grasa (6 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (2 g de fibra, 10 g de azúcar), 6 g de proteína 82

Cosecha antigua POW! Pasta, Codos De Frijol Negro

Por 2 oz: 190 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (7 g de fibra, 1 g de azúcar), 12 g de proteína 83

Misha Dairy Original Quark

Por envase: 120 calorías, 2.5 g de grasa (1.5 g de grasa saturada), 50 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (1 g de fibra, 5 g de azúcar), 17 g de proteína 84

Almendras mojadas, café espresso oscuro

Por 1, 2 oz: 180 calorías, 15 g de grasa (2.5 g de grasa saturada), 100 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (5 g de fibra, 6 g de azúcar), 7 g de proteína 85

Cubos de salsa BOU, pollo

Por ½ cubo: 20 calorías, 1 g de grasa (.5 g de grasa saturada), 630 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 0 g de proteína 86

La República de té Cúrcuma Sips individuales

Por 1 barra: 20 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína 87

Munk Pack Apretones De Frutas De Avena, Quinua De Manzana

Por 1 tubo: 90 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (3 g de fibra, 10 g de azúcar), 2 g de proteína 88

Casa de Galletas + Hummus

Por paquete: 230 calorías, 9 g de grasa (1.5 g de grasa saturada), 520 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 7 g de proteína 89

Puramente Elizabeth mantequilla de nuez Granola, mantequilla de almendra de arce

Por ⅓ de taza: 130 calorías, 5 g de grasa (3 g de grasa saturada), 120 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (2 g de fibra, 6 g de azúcar), 3 g de proteína 90

Enteramente Guacamole Capas Dips, Frijol Negro

Por 1 oz .: 50 calorías, 3.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 4 g de carbohidratos (1 g de fibra, 1 g de azúcar), 1 g de proteína 91

Blue Moose of Boulder pimiento rojo asado en el hummus Go

Por 4 onzas: 200 calorías, 14 g de grasa (2 g de grasa saturada), 300 mg de sodio, 20 g de carbohidratos (4 g de fibra, 4 g de azúcar), 8 g de proteína 92

Mantequilla De Cacahuete De Plátano MaraNatha

Por 2 cucharadas: 180 calorías, 15 g de grasa (3 g de grasa saturada), 35 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (3 g de fibra, 3 g de azúcar), 7 g de proteína 93

CocoKefir de los alimentos vivos de GT

Por 4 onzas: 40 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 35 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (0 g de fibra, 2 g de azúcar), 1 g de proteína 94

Bocaditos de garbanzos Biena Rockin 'Ranch

Por 1, 2 oz: 140 calorías, 3.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 280 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (7 g de fibra, 1 g de azúcar), 6 g de proteína 95

LÄRABAR Maple Cinnamon Nut & Seed Bars

Por 1 barra: 200 calorías, 16 g de grasa (3 g de grasa saturada), 50 mg de sodio, 12 g de carbohidratos (4 g de fibra, 6 g de azúcar), 5 g de proteína 96

ROAR Infusiones de electrolitos orgánicos, sandía de pepino

Por 8 onzas: 10 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 80 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (0 g de fibra, 2 g de azúcar), 0 g de proteína 97

Halo Top Dairy-Free, Chocolate

Por ½ taza: 70 calorías, 3.5 g de grasa (2 g de grasa saturada), 40 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (3 g de fibra, 4 g de azúcar), 3 g de proteína 98

KeVita Blueberry Basil Kombucha

Por 8 onzas: 30 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 15 mg de sodio, 7 g de carbohidratos (0 g de fibra, 7 g de azúcar), 0 g de proteína 99

La Sra. Thinsters adelgaza la galleta, el chocolate chip

Por 5 galletas: 130 calorías, 6 g de grasa (4 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (1 g de fibra, 11 g de azúcar), 1 g de proteína 100

Chobani Suave, Fresa

Por envase de 5.3 oz: 120 calorías, 1.5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 60 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 14 g de azúcar), 11 g de proteína
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