10 tendencias de té que necesitas probar



Como aficionado al té residente en Eat This, Not That !, es raro verme sin una taza de té en mis manos. He visto a tantas personas beneficiarse del té, incluido el éxito personal entre mi familia y amigos, que literalmente escribí el libro sobre el té: ¡ La limpieza de té de 7 días de vientre plano ! Y mientras que los panelistas de prueba perdieron hasta 10 libras en una semana, los beneficios del té se pueden absorber de una variedad de formas creativas. Constantemente estamos viendo cosas geniales en las noticias mientras otros creadores de tendencias y artistas culinarios innovadores encuentran maneras de integrar el té en sus comidas y bebidas.

Así que eche un vistazo a estas tendencias de té que necesita para probar lo antes posible; y para obtener un desglose de los tés que se consumen para adelgazar, eche un vistazo a estos 20 tés que derriten la grasa del vientre: ¡rápido!

Cocinar con te

Compartí este ingenioso consejo entre estos consejos de pérdida de peso de 60 segundos que celebran los juramentos, pero les daré un resumen aquí. Básicamente, hay tantos alimentos que requieren agua caliente que es una forma muy fácil de cambiar el té verde caliente. Úselo para avena o para darle un sabor terroso a la quinua. Puedes experimentar con diferentes tipos de té (té blanco, té rojo, té de pu-erh, etc.) y ten en cuenta los niveles de cafeína si haces esto en la cena.

Hornear Con Té

¡Estas 23 increíbles recetas de postres a base de té son para morirse! Trufas Earl Grey y chocolate negro, pastel de manzana con té negro, donas de té verde matcha ... si te encanta el té y tienes un diente dulce, aquí está tu paraíso.

Hacer sopa de té

En lugar de usar caldo de pollo o carne de res, usar té como base de su caldo de sopa es un sustituto de sopa fácil y nutritivo. Recomiendo usar té verde para las sopas de fideos y almorzarlo en el almuerzo, ya que puede haber más cafeína de la que desearías para la cena. Psst! Si bien el té es un "hacer" total para su sopa, también hay algunos "no hacer", como estos 20 peores ingredientes para poner en su sopa.

Enlaza con las bayas

En concreto, las fresas. "Ochame", que se traduce en fresas de té, es un delicioso postre en Japón que se compone de fresas bañadas en chocolate blanco mezclado con polvo de matcha verde. El resultado es dulce y amargo y está lleno de antioxidantes. Yum!

Aumente sus batidos

¡Los batidos de té son lo mío! De hecho, hice varios videos para mostrarte qué ingredientes necesitarás para algunos batidos potentes y ricos en grasa. Uno de los más populares en el sitio: Video: Cómo aumentar el metabolismo con un batido de té Rooibos

Hacer una cerveza fría ultra-empinada

Obtienes una cantidad potente de antioxidantes del té verde caliente, pero ¿sabías que para los máximos beneficios querrás remojar el té verde en agua fría durante dos horas? Esto se debe a que la capacidad antioxidante del té verde depende del tiempo y la temperatura de preparación. Estar expuesto al agua fría durante un tiempo prolongado optimiza la actividad de eliminación de radicales libres. Consulta la mejor hora y temperatura para los tres tés más populares (negro, verde y blanco) con nuestra breve guía sobre cómo preparar té.

Prueba Cascara

Si el café y el té tuvieran un bebé, cascara sería su nombre. Elaborado al remojar las cáscaras de la fruta del café cereza (¡de donde provienen los granos de café!), Este sabroso té es popular en otros países, pero está comenzando a generalizarse en los buenos Estados Unidos de A. Lo probé vivo en el último Periscopio semana con mi compañera de trabajo y le gustó tanto que le dio un 7 de cada 10! (Le di un 6.) ¡Síganos en Periscope para más transmisiones en vivo!

Desinflar su área debajo del ojo hinchada

Los pepinos son buenos, pero esto es un paso adelante! Un brillante truco de belleza para cuando tenga una mañana difícil: empape dos bolsas de té verde durante un par de minutos, exprima el agua de acceso y luego guárdelas en su refrigerador durante 5-10 minutos. Cuando se haya enfriado, y cuando esté listo para relajarse unos pocos, coloque una bolsita de té sobre cada ojo durante 10 minutos. Los taninos en el té verde ayudan a minimizar las ojeras y reducen la hinchazón hinchada.

Usa el té para combatir los olores

¿Pulverizando “ambientadores” de uso químico en el aire? ¡No gracias! Debido a que las hojas de té absorben los olores, las bolsas de té pueden usarse para una variedad de ideas que neutralizan el olor. Algunas personas dejan un par de bolsas usadas en su refrigerador o se lavan las manos con una bolsa de té después de cortar el ajo o las cebollas.

Bebe lejos tus dolencias

En mi libro, describo los muchos beneficios del té: desde resolver un malestar estomacal hasta ayudarlo a dormir, hay una infusión para muchas de las cosas que su cuerpo necesita. Con las tiendas de hojas sueltas apareciendo en cada esquina y centro comercial, nunca ha estado tan de moda tomar un té saludable en lugar de sodas llenas de toxinas o bebidas azucaradas. El zumbido (¡no hay juego de palabras!) Es bien merecido porque los tipos correctos pueden cambiar tu vida!

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